Soustředění – aktualizace denního plánu

ZDE VKLÁDÁME UPRAVENÝ ČASOVÝ HARMONOGRAM PO ZJIŠTĚNÍ ČASU OBĚDŮ A VEČEŘÍ:

DENNÍ PLÁN

7:15               Budíček

7:30               Běhání

8:00                 Snídaně(časový plán stravování bude upřesněn na místě)

9:30 – 11:45     Trénink(motorika, nácviky techniky, fyzická příprava)

10:00             Svačina

13:05             Oběd

13:30 – 14:30    Odpočinek

14:30 – 17:30    Trénink(herní situace, hra minivolejbalu)

15:30             Svačina

17:30 – 19:00    Relax (hry, guma, švihadla, ping-pong, koupání)

19:05             Večeře

19:30 – 20:00    Odpočinek

20:30             Večerní hygiena

21:00 – 22:00    Večerní relax (hry, video – taktická příprava)

22:00             Večerka  

You may also like...